本篇對以下人群較有幫助：

1、即將開刀者

2、膝支架仍固定零度者

3、尚未拆線者

安卡出院當天因為身體虛弱無法自己撐拐杖走路，加上膝支架需固定零度的關係，家人是跟骨科借「骨科輪椅」，可以讓壞腳抬高放平固定，推到一樓大廳讓我坐上車子，家人再把骨科輪椅還回去。

術後第1次回診時因為膝支架仍固定零度，而且膝蓋很痛不想走這麼「遙遠」的路程到診間(拐杖加膝支架，移動不便的情況下，路程都覺得很遠)，在醫院門口請家人借來一般的輪椅，折騰了好一會兒一直想方設法該怎麼把在膝蓋固定零度的情況下坐輪椅。

就在此時，警衛大哥英雄式出場，教導了把腋下拐尖端指向後輪，穿過輪椅靠背下方，屁股坐在拐杖上面壓著，達到像骨科輪椅那樣的形式，就能把壞腳放平在腋下拐上，真是妙招，而另一支拐杖由患者手拿著。因當初拍的照片已遺失，畫圖表示(如圖)。

如果拐杖長度太長，腋下拐下方都可以調整長度。

另一種方式是利用木板支撐，放塊長木板+鋪浴巾在上面。可以參考此影片https://bleacherreport.com/articles/2847030

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安卡每日膝，每天的維他命C

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