安卡曾跟一位職災的病友分享就診經驗及訟訴建議，其中安卡建議病友趁現在復健休養期，好好思考未來【轉職】的可能性。因為病友的膝蓋斷了2條韌帶，未來真的不宜再繼續從事粗重的工作型態。

工作型態裡需要 ＃久站、＃久走、＃頻繁上下樓、#頻繁蹲跪、＃長時間負重、＃搬重物 等等，都請儘量避免。

膝蓋受傷過就再也回不去了，不論是韌帶斷裂、半月板破裂，又或僅僅是韌帶撕裂，亦不論開刀與否，都無法再回到未受傷前的100%功能。

即使肌力練的再好，大腿練的比舉重選手還粗，膝蓋損傷對於膝蓋的承重能力及穩定性依然有其影響程度。

世界上有很多賺錢的方式，能夠賺錢的工作亦有百百種，在復健期間好好思考未來的生涯規劃，趁機進修、學習、考取證照，開創自己人生其他出路。

路是人走出來的，或許藉此事故發現了其他更喜歡、更適合自己的工作也說不定。

倘若尚未找到新出路，而不得已重回原本的工作，也僅作為短暫的過程，長遠來說安卡還是比較建議轉職，粗重的工作能再做幾年？5年？10年？在工作中若不慎讓膝蓋傷勢更嚴重了怎麼辦？為了賺錢提早毀了膝蓋你願意嗎？

安卡：
＃健康才是一輩子的財富
＃不要用消耗身體的方式在賺錢
＃不要用傷害身體的方式在賺錢

有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」因此人生最重要的就是有一個健康的身體。（此段取自網路）

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安卡每日膝，每天的維他命C

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