本篇適合: 已排定開刀，即將住院的病友閱讀。
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要住院了不免懷有許多疑問及焦慮，在此分享住院的一些注意事項及入院前準備用品供病友參考。
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前十字韌帶重建手術住院通常是住3-5日， 第1日檢查、第2日開刀、第3日下床走路、第4日出院。
若是私立醫院通常可以溝通住比較久一點，約7日-9日。
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✅住院注意事項:

🔰一、事前作業：
1、剪腳指甲 (術後有段時間膝蓋無法彎，無法自己剪腳指甲)。

2、準備好術後返家休養的地方，把常用的東西放在床邊方便取用之位置。

3、保險問清楚自己住院、手術有哪些項目可以理賠、自費項目打幾折、哪些不行理賠? 比如:膝支架、看護費、膳食費、術後自費物理治療。

4、若有長期用藥，請先向開藥醫生確認手術前是否停藥。

5、錄下自己術前正常走路、正常跑步的影片，供術後復健時比對用。

6、請好假、工作交接清楚，預排的工作勿過於緊湊，比如一返工就要出國出差、久站機台之類，讓自己有更多好好休養的時間，不是休養期一結束就能追趕跑跳碰，膝蓋康復的時間需要比較久，比骨折康復還要久。

7、買好冰敷袋 (出院回家休養第一天就用的到)。

8、「少量」換藥用品 (比如:滅菌紗布、透氣膠帶、滅菌棉棒、生理食鹽水、優碘。只需準備少量，像我的醫生說拆線前都不可以自行換藥，怕沒弄好反而感染，所以不用買太多)。
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🔰二、入院前準備用品：
1、健保卡
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2、現金或信用卡 (繳費用)
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3、衛生紙 (多帶幾包以備不時之需)
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4、盥洗用品 (浴巾、毛巾、牙刷、牙膏、洗面乳、洗髮乳、沐浴乳)
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5、陪伴者的枕頭、棉被 (不一定要準備，但有的醫院只有提供患者本人枕頭棉被，可以先洽詢醫院的住院部)
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6、吸管 (記得是術後8小時內頭不能抬起，以免有頭痛症狀，可用吸管喝水)
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7、拖鞋OR涼鞋 (不建議穿人字拖，因為患腳沒力會一直掉)
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8、只需要帶一套乾淨衣物及寬鬆的褲子 (最好是短褲比較方便，方便術後戴膝支架)供出院當天穿，住院期間都是穿病服。
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9、手機等電子用品設備+充電器
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10、膝蓋支架及腋下拐杖 (可以事前買、租、借，也可術後跟醫院買，術後隔天就會有廠商來量尺寸)
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➡延伸閱讀:
《分享全台灣的輔具中心資訊，可租借拐杖及膝支架》

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