有病友反應在膝蓋手術後有感平衡感及本體感覺都變差😱😨，無形中增加跌倒、滑倒的可能，安卡建議對方穿膠底鞋。安卡現在都只有穿膠底鞋，這樣較有安全感，增加與地面的摩擦力，不用擔心因抓地力不夠而滑倒。

所以也建議病友購買新鞋時選膠底的鞋底材質，且面積越大的越好，越防滑。休閒鞋較多為一般鞋底，膠底面積少，甚至全部都沒有，這種鞋子穿久之後，鞋底磨損會變平滑，遇到光滑石材地板加上潮濕，真的很容易滑倒。

⛸⛸如何判斷是否為膠底?
1、像輪胎的材質，摸起來粗糙。
2、膠底的顏色通常會是黑色、棕色、土黃色。
（如左圖黑色部分就為膠底，上圖全白的為一般鞋底。）
3、通常在木地板上活動的運動鞋款，比如籃球鞋、壁球鞋、羽球鞋會用全膠底的材質。

多一分留意，少一分風險。
以上分享給病友參考~

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安卡每日膝，每天的維他命C

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