安卡在膝蓋開刀之前不太了解「物理治療」，只知道好像就是電療、熱敷，然後物理治療師會協助操作機器這樣。膝蓋手術後接觸自費物理治療才知道物理治療師能做很多事情，包括動作評估、徒手治療、運動治療、衛教等。

（以下內容已徵詢病友同意）
病友跟安卡說近期膝蓋不太舒服，是跟安卡差不多同期開刀的病友，而且主治醫生與安卡相同，也給同一位物理治療師治療過。

安卡聽完病友的陳述之後，讓病友近期先減少工作負荷量，也讓病友找時間去給之前的物理治療師看一下。病友因為很擔心自己的膝蓋狀況，擔憂半月板是不是有問題，怕膝蓋一直磨損（每個斷過ＡＣＬ的患者好像都這樣，總是擔憂自己的膝蓋，安卡也是），於是回去給原主治醫生看診。

原主治醫生的診斷結果是「髕骨肌腱發炎」，物理治療師評估過後是一樣的結果，並為病友做了治療，緩解了症狀。

備註：第一次去「物理治療所」記得帶「三個月內醫生開立的診斷書」。
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如果安卡開刀前知道物理治療師也能評估患者情況的話，我絕對會自費去做評估。在患者對自身傷勢感到憂慮和糾結是否開刀的時候，能夠加上物理治療師的意見絕對不嫌多！可惜沒在開刀前知道自費物理治療的好處….

幸好在開刀後遇到對膝蓋復健相當專業的物理治療師-蕭老師，安卡在復健期間常擔心移植的韌帶鬆掉、半月板是不是又受傷？ 蕭老師都會幫我檢查，讓我安心，蕭老師也幫助安卡改善了走路步態，治療後緩解疼痛症狀，重建安卡對運動的自信心，是對前十字韌帶損傷相當瞭解的物理治療師，安卡真心推薦～

何謂徒手治療？
徒手治療英文為Manual Therapy，係指不使用任何物理治療儀器、僅由物理治療師的雙手施力，來達到促進循環、減輕疼痛、增加關節活動度、增進動作功能的治療方式。

陪病友去找蕭老師治療，特別拍攝此影片讓大家瞭解自費徒手治療的過程，此影片經過物理治療師及患者同意拍攝。

本來走路掰咖的病友，在治療後覺得疼痛舒緩許多，已經可以正常走路了。

有需要的病友請直接私訊跟蕭老師聯絡喔～#蕭幫 #物理治療師（在台北捷運站大安站附近）專業：十字韌帶復健及運動治療。
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圖：宜蘭田邊風景