舊文重po

●常有病友抱怨健保的熱敷電療沒有效果，問該如何加速康復？

答：去做自費的「徒手治療」及「一對一運動治療」，有的復健診所會有這個服務項目，若沒有，可以去找住家附近的「物理治療所」。

（要帶3個月內開的診斷書，西醫中醫都可)

在google地圖搜尋「物理治療所」，可以找到住家附近的物治所，亦可參考台灣物理治療所地圖，有全台的物理治療所：

http://www.pt.org.tw/ptc/

●去物治所的好處:

若去物治所可以都約同一位老師(物治師簡稱PT)，老師會每次都記錄你的膝蓋角度、病況跟訓練進度，不用每次都重新自我介紹，老師也能較完整掌握你的病況，為你調整復健進度。

●收費方式:

自費物理治療收費方式約一次一小時1300-1500元，初診第一次去會收評估費300-500元，一對一運動治療費用一小時1500-3000都有。

(收費方式會因地區或老師的經驗而有所不同)

●復健頻率:

至少術後6個月內都需要進行徒手治療，建議頻率為1周1-2次，若費用吃緊，可以跟物治師商量一次教你多點動作（可詢問能否錄影做記錄），讓你回家自己做，然後頻率改為2週1次，6個月以後可以約1個月1次進行追蹤。

奉勸病友不要犯跟我一樣的錯，覺得自費物理治療太貴不願意去，自費物理治療費用是「必要支出」，現在為了省錢不願意花這個錢，但健保的復健效果不如你的期望，問題又沒有獲得解決，等到黃金治療期過了，這時你願意拿10萬出來治療可能都於事無補了。

●粗估費用:

若保守估計一周只去1次，至少去6個月，4×6=24次

24X1500=36000，3.6萬。

自費物理治療所需花費請先抓3.6-5萬之間。

那只要是物理治療師就可以了嗎？ＮＯＮＯＮＯ～～

請找有「運動傷害」專長，且會「運動治療」的PT。

●請記下這句話:

對的物治師才能帶你重回運動場！！！

對的物治師才能帶你重回運動場！！！

對的物治師才能帶你重回運動場！！！

(概念無法一次講述完畢，後續文章會再提。)

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