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在台灣，雖然騎機車的人口數眾多，但對於穿戴人身部品（比如：防摔手套、護膝、防摔衣等。。）的觀念不是太普及，很多病友都是因為車禍導致前、後十字韌帶斷裂，所以在膝蓋開刀後安卡就去買了在騎車時穿戴的膝蓋護具，不過雖然買歸買了，因為沒有養成穿戴的習慣，就一直放在車廂裡懶得戴，結果某天騎車時被後方機車追撞而倒車，導致膝蓋擦傷，幸好當時不是開刀的膝蓋著地，不然真不敢想像其後果。

如果車禍那天我有戴著護具，那我膝蓋就不會擦傷了，現在膝蓋上遺留醜醜的疤痕。

自遭遇車禍之後，我就很乖的騎車時都戴著護具，雖然一開始真的感覺麻煩，但只要養成習慣後就沒這麼討厭了，反而沒戴的時候會覺得沒有安全感。

在台灣因為騎機車發生車禍導致前、後十字韌帶斷裂的人尤其多，所以蠻建議騎車戴護具，但安卡買的這一種還不是真的能防止前、後十字韌帶受傷的護膝(安卡買的護具如圖)，只能說是防止膝蓋擦挫傷而已，因為這種護具無法防止膝蓋過度彎曲，也就無法有效的保護前後十字韌帶。

要能真的保護前、後十字韌帶及半月板的騎車護具，要買「機械腳」如下圖，

就是防撞護膝+膝支架的合體版，這個能夠限制彎曲的最大角度，但這一組要1-2萬，安卡買不下手，且它佔的空間太大，車廂放不下一組，攜帶麻煩，所以只買大型重機騎士在用的護具，有戴護具至少有保護作用，遇到意外事件能夠降低對膝蓋的傷害。

安卡非常建議騎機車的病友戴上防撞護具用來保護膝蓋喔~

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安卡每日膝，每天的維他命C

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