［深蹲膝蓋內夾會受傷？ 醫：不痛無須刻意矯正］

最新研究顯示：深蹲時膝蓋內夾對前十字韌帶的拉力，並不足以造成傷害。

復健科王思恒醫生說至今尚未看過槓鈴深蹲造成的前十字韌帶損傷。

訓練者在技巧成熟後，若仍在深蹲時膝蓋內夾，無法以口頭提醒矯正，且無疼痛，則不需刻意矯正膝蓋內夾。（擷取自新聞）

新聞來源：
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4650512

以下截圖自一分鐘健身教室 https://www.facebook.com/wangsfitness