**本文適合因遭遇交通事故，可領強制險的對象閱讀。.你知道事故日後超過2年仍可請領強制險醫療給付嗎?安卡有領到 … 繼續閱覽 I18-事故日超過2年仍可請領強制險醫療給付

進行前十字韌帶手術之後，不能永遠只訓練大腿，建議在術後3個月~6個月以後搭配核心訓練動作，核心具有穩定下肢動作 … 繼續閱覽 I17-除了練大腿也要練核心

安卡在膝關節相關的書上看到的水中復健動作，分享給病友參考，此方法對於任何階段的病友都適用。 水中復健動作1 水 … 繼續閱覽 I16-水中復健動作

◆動作1.站姿練習膝蓋損傷後因為怕痛的關係，會自然地把重心都放在好腳上，一旦成習慣之後就很難改回來，影響日後的 … 繼續閱覽 I15-膝蓋損傷後復健動作-站姿、深蹲、分腿蹲