膝蓋剛受傷後及剛開刀後，身體需要大量的能量去修復身體，所以很容易感覺到疲憊，此時請病友們多多休息，多多睡覺。 … 繼續閱覽 #71-休養期應增加睡眠時間
膝蓋復健
#68-曬太陽補充維生素D有助鈣質吸收
好文分享：康健-陽光維生素D預防骨鬆益處多 足量攝取這樣做2020/01/03 · 作者 / 陳怡婷 · 出處 … 繼續閱覽 #68-曬太陽補充維生素D有助鈣質吸收
#67-MRI有沒有可能出錯?
<回答病友疑問-MRI有沒有可能出錯?>安卡答:影像僅供參考，要搭配理學測試，還有症狀（自己的感受 … 繼續閱覽 #67-MRI有沒有可能出錯?
#66-健身車是好的復健方式嗎
<回答病友疑問-室內腳踏車是好的復健方式嗎?>.■病友：開刀已滿一年，想問大家推薦室內腳踏車的方式 … 繼續閱覽 #66-健身車是好的復健方式嗎
#62-吃膝蓋保健品的經驗分享
膝蓋的保健品琳琅滿目，有葡萄糖胺飲、軟骨素、非變性第二型膠原蛋白等等。.「吃ＸＸＸ有沒有效？」「吃哪牌好？」「 … 繼續閱覽 #62-吃膝蓋保健品的經驗分享
安卡每日膝(前十字韌帶保健室) 