復健、肌力訓練後的伸展，跟訓練同等重要，但往往被病友忽略，記住，訓練後不伸展，效果少一半！！！ 病友分享以前自 … 繼續閱覽 #50-訓練後不伸展，效果少一半

韌帶斷裂雖然不像骨折那樣打石膏、用三角巾，外觀上沒有那麼明顯，但不代表傷勢不嚴重，韌帶非常難癒合，比骨折還難癒 … 繼續閱覽 #48-一句話惹怒前十字韌帶斷裂患者

✅分享好文<運動視界>【請問醫師】我該開刀嗎？術前、術後該注意什麼呢？2021/02/17全文請參 … 繼續閱覽 #38-術前訓練事半功倍

請大家先看看這篇新聞～～～〖獨 / 韌帶鬆弛、斷裂差很大！ 家屬控醫誤診害兒不良於行〗(EBC東森新聞 202 … 繼續閱覽 #34-如何降低被誤診的機率？