安卡曾跟一位職災的病友分享就診經驗及訟訴建議，其中安卡建議病友趁現在復健休養期，好好思考未來【轉職】的可能性。 … 繼續閱覽 #16-膝蓋受過傷的病友請儘量避免粗重的工作型態

術後復健原則裡面有很重要的1項就是「漸進原則」，但要怎麼個漸進法? 都要視個人情況而訂。.安卡看書時看到較具體 … 繼續閱覽 #10-漸進原則之具體建議 

膝蓋在受傷後或是手術後，病友們無一例外都有感覺膝蓋僵硬的問題，只差在時間長短的問題，有的人復原力好，僵硬的感覺 … 繼續閱覽 #4-有關改善膝蓋僵硬的方法